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अनार के दाने, अनार के जूस से कहीं ज्यादा फायदेमंद होते हैं.

Byadmin

Jun 2, 2021

हालांकि अनार के दाने, अनार के जूस से कहीं ज्यादा फायदेमंद होते हैं. क्योंकि इनमें विटामिन ए, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी-12, प्रोटीन और पोटैशियम के साथ रफेज भी होता है, जो पेट की सेहत के लिए जरूरी है. यदि आप रोजाना अनार खाते हैं तो आपको खून की कमी नहीं होगी और हड्डियों की सेहत भी ठीक रहेगी.

डा श्वेता रस्तोगी

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